Welke stap past bij jou?

Je hoeft niet alles tegelijk te doen.
Je mag klein beginnen.
Of kiezen voor verdieping.


Hieronder zie je drie heldere routes.
 πŸ‘‰Kies wat past bij waar jij nu staat.

Stap 1

Begrijpen wat er gebeurt

3-daagse videotraining
Mijn angst en ik (€35,-)

Voor jou als je:

  • Wilt snappen wat er in je brein en lijf gebeurt.
  • Klaar bent met zoeken, maar nog klein wilt starten.
  • Eerst duidelijkheid wilt vóór je groter investeert in jezelf.


In 3 dagen leer je:
βœ” Waarom angst blijft terugkomen
βœ”Hoe jouw systeem reageert
βœ” Wat je anders kunt doen

πŸ‘‰ Dit is een fijne eerste stap als je overzicht wilt.

Dit past bij mij

Let op!
Als je bent ingeschreven voor het GRATIS E-book ontvang je een tijdelijke kortingscode op deze training!
(€19,95)

Extra houvast tijdens het oefenen

De Noodknop bij
Angst & Paniek  (€22,50)

Voor jou als je:

  • In het moment dichtklapt.
  • Het lastig vindt om toe te passen wat je weet.
  • Begeleid wilt worden tijdens de stress.


Wat krijg je?
  🎧 5 begeleidende audio’s (downloadbaar)
πŸ“„ Mini-handleiding: welke audio wanneer


πŸ‘‰ Ideaal als ondersteuning bij stap 1,2 en/of 3.

Stap 2

Grip krijgen op je angst- en/of paniek

Eerste hulp bij angst- en paniekklachten (€100,-)

Module 1 & 2 van het online programma
'Angstig zijn moet je leren'.


Voor jou als je:

  • Regelmatig angst- en/of paniek ervaart.
  • Behoefte hebt aan directe handvatten.
  • NU rust wilt in je lijf.

Je leert:
 βœ” Paniek doorbreken zonder vechten of vluchten
 βœ” Je systeem reguleren
 βœ” Wat je in het moment kunt doen

πŸ‘‰ Praktisch, direct toepasbaar en niet overweldigend.

Dit past bij mij

Let op!
Dit is module 1 en 2 van de training 'Angstig zijn moet je leren'!

Stap 3

De kern aanpakken

De bouwstenen voor een angstklachtvrij bestaan (€400,-)

Module 1 t/m 8 van het online programma
'Angstig zijn moet je leren'.


Voor jou als je:

  • Niet meer alleen symptoombestrijding wilt.
  • Patronen wilt doorbreken.
  • Duurzaam wilt veranderen

Je leert:
 βœ” Je systeem reguleren
 βœ” Hoe je overtuigingen en patronen verandert
 βœ” Hoe je structureel rust opbouwt

πŸ‘‰ Voor wie echt wil bouwen aan een fundament.

Dit past bij mij

Let op!
Dit is module 1 t/m 8 van de training 'Angstig zijn moet je leren'!

Stap 4

Een waterdicht plan

Angstig zijn moet je leren (€750,-)

πŸ’‘Online videotraining met 15 modules
πŸ’‘Online 1,5 uur coaching

πŸ’‘ Whatsapp support en Fb community)
πŸ’‘5 bonuslessen
πŸ’‘De Noodknop bij Angst & Paniek

Voor jou als je:

  • Klaar bent met halve oplossingen.
  • Alles wilt begrijpen en toepassen.
  • Duurzame vrijheid wilt.
  • Wilt samenwerken met een (ervarings)deskundige.

Dit is mijn complete traject (onbeperkt toegang).
Met verdieping, structuur en begeleiding.


πŸ‘‰ Voor wie echt wil doorpakken.

Stap 5

De verdieping opzoeken

Online 1-op-1 coaching  (v.a. €70,-)

Hoe werkt het?

  • Online coaching (60 minuten) via beeldbellen of telefonisch contact.
  • Plan makkelijk een afspraak in op een dag/tijd die jou ook past.
  • De minuten zijn flexibel inzetbaar.
    Wat je niet gebruikt, neem je mee naar een volgend moment.


Voor jou als je:

  • De kennis hebt, maar het toepassen lastig vindt.
  • Een (ervarings)deskundige naast je wilt die echt meedenkt en bijstuurt waar nodig.
  • Extra steun wilt tijdens afbouwen van medicatie of exposure.


πŸ‘‰ Als je voelt: ik wil dit niet meer alleen uitzoeken.

Waarom je wilt werken met mij?

Een eerlijke vraag.

Reguliere zorg wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed. Mijn trajecten niet.


Dus waarom zou je dan toch voor mij kiezen?


Omdat mijn aanpak anders is en
daarmee het resultaat dus ook.


πŸ‘‡Ik leg je uit waarom

In de reguliere zorg:

  • Werk je vaak symptoomgericht.
  • Krijg je veel inzichten, maar weinig handvatten (voor de lange termijn).
  • Heb je beperkte tijd per sessie en kun je de kennis niet opnieuw luisteren/bekijken/herhalen/op je eigen tempo volgen.
  • Is er weinig ruimte voor tussentijds contact.
  • Ligt de focus vaak op het verleden.


In mijn begeleiding:

 βœ” Werk je aan het begrijpen en reguleren van je systeem.

 βœ” Krijg je praktische tools die je direct toepast.

 βœ” Heb je begeleiding tussen sessies door.

 βœ” Werk je aan duurzame gedragsverandering.

 βœ” Combineer ik professionele kennis met ervaringsdeskundigheid.


Ik werk niet vanuit “er is iets mis met jou”.
Ik werk vanuit ''je systeem probeert je te beschermen, dus laten we samenwerken''.


Dat maakt het verschil.


En misschien nog belangrijker:

Je hoeft bij mij niet maanden te wachten.
Je kunt vandaag al starten!


Meer over mijn reis

''Wat voor mij het verschil maakte?


Niet nog meer praten, maar snappen wat mijn systeem deed en daar anders op reageren.


Ik voel me voor het eerst in jaren weer stabiel.''

Ada
Gegeneraliseerde angst

“Ik deed het online (wat totaal niet mijn voorkeur had), maar voelde me nooit alleen.

Melissa is duidelijk, praktisch en betrokken.


Geen onduidelijk gedoe, maar tools die echt werken.


En ja… ik durf weer meer. En dat was het doel!”

Nico
Angst bij autorijden

Twijfel je wat bij je past?

Dat is logisch.

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

ο»Ώ En je hoeft ook niet direct €750 te investeren.

Daarom bied ik een GRATIS focusgesprek aan.


In 30 minuten kijken we samen naar:

βœ” Waar je nu staat.
βœ” Wat je systeem nodig heeft.
βœ” Welke stap logisch is (klein of groot).


Geen verkooppraatje.
Wel helderheid.


Soms is één gesprek al genoeg om richting te voelen.
Soms is het het begin van meer.


Beide zijn oké.

Wat ik je nog mee wil geven

Je hoeft niet eerst “erger” te worden om hulp te verdienen.
Je hoeft niet te wachten tot het onhoudbaar wordt.


Je mag kiezen voor rust.
Voor richting.


Voor jezelf.

Welke stap dat ook is.


Ik loop graag een stukje met je mee.

Hopelijk spreek ik je snel!