Last van (terugkerende)
angst- en/of paniekklachten?

Ontdek wat jouw systeem nodig heeft
om weer rust en richting te vinden.

Herken je dit?

Je staat constant AAN

De angst hangt de hele dag op de achtergrond. Echt ontspannen lukt niet meer.

Je vertrouwt je eigen lijf niet meer

Je scant continu op signalen en bent steeds op zoek naar verklaringen en oplossingen.

Je bent aan het overleven in plaats van leven

Vermijding en controle houden bepalen je dag, waardoor genieten steeds lastiger wordt.

Je ziet geen oplossing meer

Je hebt veel geprobeerd. Soms gaat het even beter, maar een terugval lijkt onvermijdelijk.

Er is altijd een oplossing!

Ook voor jou.

Niet door nog harder te vechten.
Niet door jezelf te blijven pushen.


Maar door te leren anders reageren op wat er in je lijf en hoofd gebeurt.


Je hoeft niet (weer) eerst diep in het verleden te duiken om vandaag beter met angst en paniek om te leren gaan.

Hi, ik ben Melissa
en ik snap hoe je je voelt

Een paar jaar geleden stond ik precies waar jij nu staat.


Mijn leven werd volledig bepaald door angst en paniekaanvallen.


Ik probeerde  van alles om ervan af te komen. Maar niets hielp  ECHT.


Tot ik begreep wat mijn systeem probeerde te vertellen. Niet nog harder vechten, maar anders leren reageren.


Tegenwoordig zet ik mij dagelijks in om jou (als professional en ervaringsdeskundige) te helpen naar een leven waarin angst niet langer de regie heeft.


Of dat nu is via mijn online programma
‘Angstig zijn moet je leren’ of via online 1-op-1 online coaching.


Ik sta voor je klaar!

Ga direct zelf aan de slag

Leer angst en paniek reguleren
met de 3 stappen van de Liever mui dan moe methode.


Heb je al van alles geprobeerd rondom angst- en paniekklachten,
maar mis je overzicht, structuur en de juiste puzzelstukjes?



Dan is dit programma voor jou.

Wat levert het op?

Vrijheid

Niet meer vooraf een exitplan maken, maar aanwezig zijn in het moment.

Vertrouwen

Je lichaam begrijpen en weten hoe je goed voor jezelf zorgt.

Controle

Stoppen met vechten of vermijden, en weten wat je kunt doen bij spanning.

Rust

Weer ruimte hebben voor de leuke dingen in het leven.

Wat anderen zeggen

Dit programma heeft mijn leven écht veranderd!

Dankzij de kracht van psycho-educatie begrijp ik nu wat er in mijn lijf en brein gebeurt, en dat is zo’n cadeau! Had ik dit programma niet gehad, dan was ik waarschijnlijk nog steeds bang geweest met de gedachte dat ik gek zou worden.

Nu voel ik me sterk en weet ik hoe ik met mijn angstklachten om moet gaan. Ik deel mijn inzichten zelfs met mijn kinderen, zodat zij hier ook al van kunnen leren.

En ik ben zó enthousiast dat ik het programma inmiddels aan meerdere mensen heb doorgegeven (zelfs aan mijn leidinggevende), die er organisatie breed misschien iets mee wil doen!

Echt een aanrader voor iedereen die worstelt met angst en paniek!

Janine
Gegeneraliseerde angst

Na jaren met angstklachten ben ik inmiddels expert. Ik dacht dat ik alles al wist, maar ik heb nog veel geleerd van deze online training.


Je hebt op veel vlakken in je leefstijl invloed op je klachten. Melissa legt het heel duidelijk uit en ze is heel behulpzaam. Je doet het alleen, maar voelt je enorm gesteund door Melissa.

Ik vroeg aan aan haar tijdens een coachsessie: ''waarom heb ik "nu" deze klachten? Er is helemaal niets aan de hand.''

Ze antwoorde: "Omdat je zo geconditioneerd bent"

Dit zinnetje helpt me enorm! Simpel, maar ontzettend krachtig! Ik ben dan ook blij dat ik destijds ook voor de coaching heb gekozen naast het videotraject.”

Anita
Paniekstoornis

👉Start hier met
een GRATIS focusgesprek

Samen kijken we naar:

  • waar je nu vastloopt.
  • wat jouw systeem nodig heeft.
  • en welke stap je écht verder helpt.


Zonder verplichtingen.
Zonder druk.

Leven zonder angst

De 5 stappen om controle terug te krijgen over je angstklachten, zodat jij weer rust ervaart.

  • Je schrijft je hierbij in voor gratis online tips en krijgt het E-book erbij. Ik verwerk je gegevens volgens mijn privacyverklaring.

Volg mij