Bedankt, maar wacht nog even!
Je aanvraag voor het gratis E-book is gelukt. Binnen een paar minuten heb je die in je inbox. Zo niet, check dan even je spam. Hoe fijn zou het zijn als je niet wist welke stappen je kunt ondernemen voor meer controle en rust, maar dat je ook wist hoe je deze toe moet gaan passen.
Heb je last van paniekaanvallen?
Dan is dit één van de grootste energietrekkers op dit moment en heeft het dus prioriteit om hier zo snel mogelijk mee aan de slag te gaan! Goed weten hoe je om kunt gaan met paniekaanvallen en ze uiteindelijk te voorkomen, is een must-have skill en daarom heb ik een checklist voor je gemaakt.
Dé succesformule voor het opvangen en uiteindelijk voorkomen van paniekaanvallen.
Deze checklist zorgt ervoor dat:
. Je stappen uit je hoofd kunt leren, zodat je weet hoe je kunt reageren bij een opkomende paniekaanval.
. Je adequaat kunt handelen wanneer je al in een paniekaanval zit.
.
De checklist bestaat uit 6 pagina's, waarbij je per 'stap' tips krijgt over wat je kunt doen op welk moment. De prijs is normaal €14,95, maar omdat jij mijn e-book hebt gedownload bied ik de checklist nu tijdelijk aan voor €9,95. Wacht dus niet langer en ga er direct mee aan de slag!
*Nu tijdelijk met korting!
In de checklist deel ik exact wat ik zelf doe en zeg tijdens een (opkomende) paniekaanval, waardoor ik binnen no-time van mijn klachten af ben.
De opbouw is als volgt:
Deel 1:
basiskennis over paniekaanvallen
Deel 2: opvangen en voorkomen van een paniekaanval
Deel 3:
opdrachten
Het lijkt heel simpel en in feite is het dat ook, maar de stap van opdoen van kennis en dus denken te weten hoe iets moet en het daadwerkelijk uitvoeren van deze kennis, gaat vaak anders dan we ons vooraf hadden voorgesteld. Met deze checklist vergeet je nooit meer welke stappen je moet zetten om op een gezonde manier uit je paniekcirkel te stappen.
Ik geef je inhoudelijk antwoord op de volgende vragen:
· Wat is een paniekaanval?
· Hoe wordt deze veroorzaakt?
· Wat vertel ik over mezelf?
· Hoe maak ik de switch van paniek naar rust?
· Hoe reageer ik op eventuele terugvallen?
· Wat als het niet lukt?
Waarom een checklist?
Er waren weken dat ik zoveel paniekaanvallen had, dat ik niet meer wist waar ik het zoeken moest...
Ik heb therapie geprobeerd, medicatie genomen en heb verschillende specialisten gezien. Van yoga en ademhalingsoefeningen tot blootstelling aan de angst en maar kijken hoe het gaat. Ik had voor mijn gevoel alles al geprobeerd. Aan ervaring dus geen gebrek!
Toen ik in aanraking kwam met de oplossing voor dit probleem, ging het mij op een gegeven moment zo makkelijk af dat ik er bijna lol in begon te krijgen. Een paniekaanval betekende namelijk dat ik weer kon oefenen wat ik had geleerd.
Op een gegeven moment kwamen de paniekaanvallen echter niet meer en wanneer deze toch opkwamen, wist ik meteen wat mij te doen stond. Het leek wel magie en stond versteld van het resultaat! Veel belangrijker: het zorgde voor een hoop nieuw verkregen energie, omdat dit niet langer nodig was om mijn paniekaanvallen op te vangen. Ideaal!
Daarom heb ik mijn aantekeningen bij elkaar geschraapt en er een checklist van gemaakt. Want als het mij lukt om succesvol van mijn paniekaanvallen af te komen, dan lukt het jou ook!
Tijdelijk voor maar € 9,95 als cadeautje voor het downloaden van mijn E-book. Als je nu nog leest, waar wacht je dan nog op?
*Nu tijdelijk met korting