De 5 stappen om controle terug te krijgen over je angstklachten, zodat jij weer rust ervaart.
Je hebt al een tijdje last van je angstklachten en mogelijk zelf in combinatie met paniekaanvallen.
Je dagelijkse bezigheden hebben eronder te lijden en je bent al een tijdje zoekende naar een oplossing. Echter lijkt niets te werken en raak je langzaam aan de hoop kwijt dat het ooit nog anders gaat zijn dan dat het nu is.
Er zijn zoveel mensen die claimen je te kunnen helpen, maar puntje bij paaltje lijk je nooit verder te komen dan waar je nu bent. Je hebt geen idee meer waar je het moet zoeken.
Geen zorgen, je bent zeker niet de enige! Angstig zijn kun je leren, alleen weet je nog niet precies hoe. Na jaren van persoonlijke ervaring en coaching heb ik mijn inzichten voor je gebundeld en ze omgezet in een praktisch stappenplan.
Na het lezen van mijn E-book:
Ik zie vaak mensen vol goede moed starten met nieuwe methoden om van hun angstklachten af te komen, maar helaas is de verbetering vaak van korte duur. Dit is een veelvoorkomend scenario bij het omgaan met angst.
Je zoekt naar dé oplossing die je voorgoed zal verlossen van angstklachten, zodat je zorgeloos weer tijd kunt doorbrengen met familie en vrienden en kunt genieten van de prachtige dingen in het leven.
Maar die oplossing lijkt soms heel ver weg, omdat je angstklachten telkens weer de overhand krijgen. De reden dat dit gebeurt, is omdat de focus ligt op het behandelen van de symptomen en niet op het aanpakken van de oorzaak. Hierdoor blijft de kern van het probleem bestaan en haalt het je uiteindelijk weer in.
Dit patroon kan ervoor zorgen dat je de handdoek in de ring wilt gooien, terwijl je tegelijkertijd blijft dromen van een leven zonder angstklachten. Wellicht ben je daarom ook op mijn website terechtgekomen. En maar goed ook!
Ik wil samen met jou werken aan een duurzame aanpak. We gaan niet alleen de symptomen aanpakken, maar ook je perceptie van angst en de manier waarop je ermee omgaat. Zo kunnen we samen werken aan een blijvende verandering, zodat je rust ervaart en weer in jezelf gaat geloven.
En zeg nou zelf: wat heb te verliezen?
“Als iemand die lang met angst heeft geworsteld, kan ik zeggen dat dit E-book echt een verschil heeft gemaakt. De 5 stappen zijn praktisch en effectief en hebben mij een andere kijk gegeven op mijn angstklachten.”
Lisa (57)
“Een verhelderend en waardevol E-book! Ik voel me nu een stuk zelfverzekerder en kalmer dankzij de inzichten en eenvoudig te volgen stappen die dit e-book biedt. Zeker een aanrader!”
Anton (32)
Hi, ik ben Melissa Gramsma en als angstcoach is het mijn missie om mensen zoals jij duurzame gereedschappen aan te leren, om voor eens en altijd af te rekenen met die angstklachten die nu je leven bepalen.
Net als jij heb ik ook ontelbaar veel uitgeprobeerd om van mijn angstklachten af te komen, maar niets leek te werken. De frustratie zat hoog en mijn energie laag.
Van therapie, tot ademhalingsoefeningen en medicatie. Wat ik ook probeerde, de angstklachten bleven altijd op de achtergrond aanwezig en kwamen vervolgens weer net zo hevig terug.
Totdat ik een rode draad begon te zien in de aanpak die ik hanteerde.
Het geheim? Ik stopte met pleisters plakken op open wonden en verdiepte mij in plaats daarvan in het verzorgen en helen van de wond.
Het was hard werken, maar uiteindelijk is het mij gelukt om duurzaam van mijn angstklachten af te komen.
Ik geloof dan ook dat het leven een opeenvolging van keuzes is. Ik nam de keuze om actie te ondernemen, om mijn leven in eigen handen te nemen en ik ben hier om jou te laten zien hoe jij hetzelfde kunt doen.
In mijn E-book neem ik je mee welke stappen jij nu alvast kunt gaan zetten om dit ook voor elkaar te krijgen.
Schrijf je hier in voor het GRATIS E-book
Rethink Today
Angstcoach Melissa Gramsma
info@rethinktoday.nl
www.rethinktoday.nl
KVK: 80813887
BTW: NL003492536B02